Triabasilea Beiträge

Dreiländerlauf

Geschrieben von bastian. Veröffentlicht in Resultate 2016

Dreiländerlauf (21,1 km)    
Rang Rang AK Name Vorname Total
61 28 Scherz Alex 01:32:35
248 95 Preiss Bastian 01:47:44

 

Dreiländerlauf (10,3 km)    
Rang Rang AK Name Vorname Total
21 6 Sägesser Simon 00:42:22

Tria Basilea Touring Ausfahrt

Geschrieben von bastian. Veröffentlicht in Training News

Am Sonntag, den 22.05. findet zum ersten Mal die Tria Basilea Touring Ausfahrt statt. Paola hatte die Idee und hat sich als Guide angeboten. Sie wird uns mit dem Rennvelo durchs schöne obere Baselbiet führen.

Mit der Touring Ausfahrt wollen wir bewusst die Leute ansprechen, denen das Tempo am Samstag etwas zu hoch oder die Ausfahrten zu lang sind. Zwar werden wir auch auf der Touring Ausfahrt durchaus 3 – 4 Stunden unterwegs sein und auch den einen oder anderen Berg mitnehmen, aber das Tempo wird unterhalb der Samstagsausfahrten liegen.

Donnerstagstraining

Geschrieben von Thömy. Veröffentlicht in Training News

Donnerstag Triathlontraining
Die Donnerstags Trainings sind ideal für alle Stärkeklasse, da alle Trainings auf Runden oder Umkehrstrecken absolviert werden
Alle Trainings dauern 1.5 bis 2.5 Stunden
Treffpunkt : Hallenbad Muttenz  
Abfahrt: 18:00 Uhr (Pünktlich)  
     
Datum Trainingsart Material
19.05.2016 Zeitfahrtraining Velo
26.05.2016 Kraft / Ausdauer Velo
02.06.2016 Wechseltraining Triathlon Neo / Velo / Laufschuhe
09.06.2016 Zeitfahrtraining Velo
16.06.2016 Wechseltraining Triathlon Neo / Velo / Laufschuhe
23.06.2016 Kraft / Ausdauer Velo
30.06.2016 Velo und Laufen Velo / Laufschuhe
07.07.2016 Wechseltraining Triathlon Neo / Velo / Laufschuhe
14.07.2016 Zeitfahrtraining Velo
21.07.2016 Wechseltraining Triathlon Neo / Velo / Laufschuhe
28.07.2016 Zeitfahrtraining Velo
04.08.2016 Wechseltraining Triathlon Neo / Velo / Laufschuhe
11.08.2016 Velo und Laufen Velo / Laufschuhe
18.08.2016 Wechseltraining Triathlon Neo / Velo / Laufschuhe
25.08.2016 Veloausfahrt + Mampf Velo/ Geld / Zeit / Hunger

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